焖煮火腿白菜 夏季必备养生汤 学起来！养生健康网—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　现在春天已经过去，脚步也已经悄悄来临，是养生依然不能放松，今天给大推荐一道品。北京军海癫痫病医院

　　原料： 白菜500克，火腿30克，冬笋50克，木耳20克，鸡腿菇、番茄、元葱各适量。

　　1将白菜、番茄洗净，切成块；火腿切片，夹入白菜中；冬笋洗净，切成片；木耳洗净，撕小朵；元葱去皮、洗净，切成末；鸡腿菇洗净备用。

　　2锅中放入色拉油烧热，下入元葱末炒香，注入清水，再放入夹好火腿片的白菜、冬笋、木耳、鸡腿菇、番茄烧沸，加入牛奶煮至汤浓时，加调料调味即。

　　怎么样？是不是非常简单？一道营养丰富的焖煮火腿白菜就做好了，夏天不能错过的美味，色香味俱全，有兴趣的话就赶快试试吧！

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