药膳巧治更年期综合征

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　　现介绍药膳治疗如下：1.玄地乌鸡汤：组成：玄参9克，生地15克，乌骨鸡500克。制作：乌骨鸡弄净去内脏，将玄参、生地置鸡腹中缝牢，加水文火炖熟，放调味作菜肴吃。

　　功用：补血(补血食品)滋阴、补肾平肝。适用于更年期肾虚，头晕目糊，气阴不足。

　　2.菊花百合汤：组成：白菊花6克，干百合50克(鲜品加倍)。制作：菊花略洗拍碎，干百合先泡胀，加水同煮，待干百合软烂，可加糖适量服用。

　　功用：养心安神，平肝潜阳。适用于更年期阳亢心神失安者。