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糖尿病更“青睐”不吃主食者

  “自己这么年轻,而且平时节食减肥,很少吃肉食,怎么会患上糖尿病呢?”这而是一位年轻白领被检查出自己患糖尿病时的不解。北京军海癫痫病医院

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  同时,放松心情,缓解压力,避免让不良生活习惯和过大心理压力成为白领糖尿病高发的“元凶”。

  糖尿病更“青睐”不吃主食者

  医生了解到,因为很多艺人声称自己的骨感来自于“只吃菜、不吃肉”的饮食习惯。因此,略显丰满的林小姐便起了效仿的念头,不但将米饭剔除出日常食谱,更是将一切淀粉含量高的食物拒之门外。然而,半年下来,林小姐非但没有成功地变身为“骨感美人”,反而因为长期的不良饮食习惯,患上了糖尿病。

 

 “只吃菜、不吃饭,非但不能瘦身,反而会伤害健康。”专家提醒,菜肴中的油和蛋白质的摄入量很高,甚至还可能超过米饭中淀粉的热量,因此“只吃菜、不吃饭”可能会导致热量摄入超标。

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