仙人掌果可以经常吃吗 仙人掌果实可以美容吗

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仙人掌果有着丰富的营养元素，而且特别是对皮肤好，那么仙人掌果可以经常吃吗？其实，饮食上无论是肉类，还是水果类，在吃的时候都要有所节制，有个度，什么都不适宜多吃。仙人掌果也不例外，那么原因是什么呢？

仙人掌果既然能保持美美的皮肤，既然能提高人体的免疫力，那么我们只要天天吃，吃得越多，它的功效不就越能体现了吗？相信很多朋友都有这样的误区，其实，无论是吃什么都要节制，有方法地吃，有时候吃多了，恰恰是适得其反的。又因为仙人掌果是属于凉性的水果，所以不可以多吃哦！而且它是含有毒碱的，吃多了容易会让人中毒，毒碱会作用于中枢神经， 使人产生各种幻象。

通过仙人掌果实的功效来看，你心目中已经有答案了吧？仙人掌果实当然是可以美容的，因为它具有抗氧化的作用。现在市面上有很多使用仙人掌的某些元素做成的化妆品或者是面膜，就是使用了仙人掌果实的这个功效。

仙人掌果里面有着丰富的植物营养素与抗氧化剂，很多爱美的女性朋友们，一说到抗氧化，相信你也猜到它有什么美容功效了吧？要想皮肤嫩嫩的，像剥了壳的鸡蛋那样滑滑的，就必须要抗氧化，这样可以保持年轻的容颜呢，而且它的抗氧化能力比维生素C高出7倍。

仙人掌果除了抗氧化有很大的功效之外，它还富含花青素，能够保护人体免受一种叫做自由基的有害物质的损伤。能促进肌肤细胞再生、增强肌肤的柔软度。

此外，在冬天很多人都会因为水分不足，皮肤变得干燥，甚至皲裂，仙人掌果实萃取物具有加速伤口愈合、使肌肤柔软细腻、防止皮肤干燥、减少皱纹等神奇的功效，你知道仙人掌果的美容效果了吧？