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“阴”美人补阴缓解女性的阴虚症

  “阴”美人之一:补阴去病少妇俨然妙龄女郎北京军海癫痫病医院

  风光的背后,也隐藏着不为人知的苦恼。自从生了孩子,她时常心烦、失眠、头晕眼花,还伴有轻微的腰酸腿痛、月经不调等症状。李娟常常对着镜子里黯淡的肤色心痛不已,一点自信都没了,若不是每天靠化妆遮掩,她工作起来也没有自信。在丈夫的提醒下,她到医院做了检查,被诊断为阴虚。

  医师点评

  补阴,可以缓解女性阴虚症。由于阴虚造成人体营养不良,严重影响人体健康,尤其是都市白领女性很容易出现手足心热、盗汗、咽干、口燥等现象,进而直接影响到肌肤状态,肌肤变得黯淡、无光泽。若能及时补阴,不仅可以预防阴虚症状的出现,还可以调节已经出现的不良症状。

  改善方法

  可以到医院开一些中草药调理,如果中药的苦让你难以下咽,六味地黄丸等一些中成药也可以帮忙。在日常生活中,用药膳调理也比较有效。

  补虚益肝粥:适用于头晕眼花、双目干涩、腰酸腿软、皮肤暗淡无光泽等阴虚者,也适合疲劳综合症。

  主要成分:菟丝子10克、枸杞子10克、女贞子15克、桑椹15克、黑木耳6克、紫米50克、优质大米50克。

  养阴润脏粥:适用于失眠、白发、记忆力下降、便秘等,也适合疲劳综合症。

  主要成分:百合10克、麦冬10克、黑芝麻10克、生地黄15克、白木耳6克、优质大米50克。

  “阴”美人之二:食物补阴打造产后靓丽

  周芸在一家外贸公司工作,年薪6万。她工作勤奋,业绩总是受到老总的夸赞。然而,自从周芸生完小宝宝,却发生了变化。本来在同事眼里是个非常勤奋好学的人,现在不仅变懒了,而且工作率也降低了。靓丽的容颜变得无光,还时常感到腰疼腿软、心慌气短、记忆力下降,十分疲惫,懒得打扮自己,做事常常感到力不从心。

  在生活水平显著提高、绝大多数人温饱无忧的今天,营养不平衡的问题却日益突出,尤其是产后女性,在孕育、哺乳、工作中,都要消耗大量的体液,很容易出现虚脱的症状,头晕眼花、身心疲惫、心累气短等。

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